4 CARA TUBUH TETAP SEHAT WALAU SERING DUDUK :
Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah tips sehat untuk menghindari risiko kesehatan yang muncul karena kebiasaan buruk ini.

Hindari bahan kain yang mudah robek
Duduk di atas sofa yang berkain mudah robek mampu meningkatkan eksposur bahan kimia yang ada di dalam sofa. Oleh karena itu sebelum membeli sofa, teliti terlebih dahulu bahan pembuatnya sehingga aman untuk kesehatan Anda.

Pilih bahan yang alami
Sofa dengan bahan yang alami seperti kayu lebih aman dan sehat untuk tubuh. Sementara sofa dengan bahan pengisi yaitu busa poliuretan justru membahayakan kesehatan tubuh karena mengandung bahan kimia yang lebih banyak di dalamnya.

Jaga kebersihan sofa
Menjaga kebersihan sofa juga penting agar tubuh Anda sehat. Setidaknya bersihkan seminggu sekali dari debu, kuman, atau kotoran yang terselip di dalamnya.

Menjalankan pola hidup sehat
Menjaga kebersihan sofa tidaklah cukup agar kesehatan Anda terjaga. Sehingga lengkapi dengan menjalankan pola hidup sehat. Buat tubuh Anda lebih aktif dan jangan terlalu lama duduk di sofa.